WITAJCIE KOCHANI,
Jeżeli mamy skłonności do drobnych naczynek, to powinniśmy pamiętać :
1. Unikać gorących kąpieli, sauny i solarium.
2. Stosować dietę bogatą w witaminy C i PP, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Zwiększają ich elastyczność . Powinniśmy stosować witaminę K, odpowiedzialną za krzepliwość krwi.
3. W naszej diecie musi być dużo krzemu i cynku bo to one niwelują zaczerwienienia i zapobiegają powstawaniu kolejnych. Musimy jeść dużo czarnych jagód, czarnych porzeczek, ciemnych winogron, kapustę, szpinak, sałatę, zieloną pietruszkę i łagodną paprykę.
4. Powinniśmy używać kosmetyki z filtrem UV z SPF minimum 30 . Ich skład powinien mieć substancje przeciwzapalne i zmniejszające przepuszczalność ścianek i poprawiające ich elastyczność takie jak: rutyna, krwawnik, wyciąg z arniki, nagietka, kasztanowca, oczaru wirginijskiego i miłorzębu japońskiego. Składniki te bogate są w witaminy i makro i mikro- elementy.
5. Oczyszczajmy twarz preparatami myjącymi bez alkoholu (on podrażnia skórę ). Najlepsze w tym wypadku są płyny mineralne ).
6. Po wykonanym demakijażu robimy peeling enzymatyczny.
7. Możemy stosować maseczki kojące i łagodzące.
Myślę, że warto pamiętać o tych radach.......
pozdrawiam
Arletunialalunia
Foto: Google.pl
Jeżeli mamy skłonności do drobnych naczynek, to powinniśmy pamiętać :
1. Unikać gorących kąpieli, sauny i solarium.
2. Stosować dietę bogatą w witaminy C i PP, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Zwiększają ich elastyczność . Powinniśmy stosować witaminę K, odpowiedzialną za krzepliwość krwi.
3. W naszej diecie musi być dużo krzemu i cynku bo to one niwelują zaczerwienienia i zapobiegają powstawaniu kolejnych. Musimy jeść dużo czarnych jagód, czarnych porzeczek, ciemnych winogron, kapustę, szpinak, sałatę, zieloną pietruszkę i łagodną paprykę.
4. Powinniśmy używać kosmetyki z filtrem UV z SPF minimum 30 . Ich skład powinien mieć substancje przeciwzapalne i zmniejszające przepuszczalność ścianek i poprawiające ich elastyczność takie jak: rutyna, krwawnik, wyciąg z arniki, nagietka, kasztanowca, oczaru wirginijskiego i miłorzębu japońskiego. Składniki te bogate są w witaminy i makro i mikro- elementy.
5. Oczyszczajmy twarz preparatami myjącymi bez alkoholu (on podrażnia skórę ). Najlepsze w tym wypadku są płyny mineralne ).
6. Po wykonanym demakijażu robimy peeling enzymatyczny.
7. Możemy stosować maseczki kojące i łagodzące.
Myślę, że warto pamiętać o tych radach.......
pozdrawiam
Arletunialalunia
Foto: Google.pl
Na szczęście nie mam tego problemu:) Zapomniałaś dodać jakich składników aktywnych w kremach nalezy szukać typu arnika czy kasztan ;)
OdpowiedzUsuńTyle doczytałam tylko ;)
Usuńcałe szczęście mnie ten problem nie dotyczy póki co/Karolina
OdpowiedzUsuńTo masz szczęście :)
UsuńU mnie nic się nie sprawdza, znikają samoistnie na wiosnę.
OdpowiedzUsuńZ naczynkami tak jest czasem więcej, czasem mniej :)
UsuńMi się ostatnio pojawiły :(
OdpowiedzUsuńTo witaj w klubie :)
UsuńBardzo się cieszę że nie mam problemów z naczynkami ;* Bardzo dobre rady , pewnie nie jedna z Nas z nich skorzysta .
OdpowiedzUsuń