Obserwatorzy

PĘKAJĄCE NACZYNKA - CO MUSISZ WIEDZIEĆ!!!!!!!!

WITAJCIE KOCHANI,


Jeżeli  mamy skłonności do drobnych naczynek, to powinniśmy  pamiętać :


1. Unikać gorących  kąpieli, sauny i solarium.


2. Stosować  dietę bogatą w witaminy  C i PP, które  wzmacniają  ściany  naczyń  krwionośnych.    Zwiększają  ich  elastyczność  . Powinniśmy  stosować  witaminę K, odpowiedzialną  za  krzepliwość  krwi.

3. W naszej diecie musi być dużo krzemu i cynku bo to one niwelują zaczerwienienia i zapobiegają powstawaniu kolejnych. Musimy jeść dużo czarnych jagód, czarnych porzeczek, ciemnych winogron, kapustę, szpinak, sałatę, zieloną pietruszkę i łagodną paprykę.

4. Powinniśmy używać  kosmetyki z filtrem UV  z  SPF minimum 30 . Ich skład powinien mieć substancje przeciwzapalne i zmniejszające przepuszczalność ścianek i poprawiające ich elastyczność  takie  jak:  rutyna, krwawnik, wyciąg z arniki, nagietka, kasztanowca, oczaru  wirginijskiego i miłorzębu japońskiego. Składniki te bogate są w witaminy i makro i mikro- elementy.


5. Oczyszczajmy  twarz  preparatami myjącymi  bez alkoholu (on podrażnia  skórę ). Najlepsze w tym wypadku są  płyny mineralne ).


6. Po wykonanym demakijażu robimy peeling enzymatyczny.


7. Możemy stosować  maseczki kojące  i  łagodzące.



Myślę, że  warto pamiętać  o tych  radach.......

pozdrawiam

Arletunialalunia





Foto: Google.pl

9 komentarzy:

  1. Na szczęście nie mam tego problemu:) Zapomniałaś dodać jakich składników aktywnych w kremach nalezy szukać typu arnika czy kasztan ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. całe szczęście mnie ten problem nie dotyczy póki co/Karolina

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie nic się nie sprawdza, znikają samoistnie na wiosnę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z naczynkami tak jest czasem więcej, czasem mniej :)

      Usuń
  4. Bardzo się cieszę że nie mam problemów z naczynkami ;* Bardzo dobre rady , pewnie nie jedna z Nas z nich skorzysta .

    OdpowiedzUsuń